ストレスを解消したい

先が見えないとストレスが溜まる。
これは、仕事を探していようがいまいが、溜まる。

仕事を探していれば、将来の不安があるし、
仕事に就いていても、将来に不安がある。

要するに、私たちは、将来を考えたときに
ストレスを溜めやすい傾向にあるのだ。

どうしたら、溜まったストレスを解消できるのだろか?

1つは、散財する。
お金に余裕があれば、散財して買い物をすると
ストレスが解消されることが多いらしい。
でも、お金が少なくなったら、逆にストレスが溜まりそう。

1つは、お酒を飲む。
アルコールを飲むと、溜まったストレスを忘れ、楽しくなったりする。
でも、酔いが醒めると、ストレスが溜まったままなので、またお酒を飲む。
無限のループで、体を壊しそう。

1つは、友人と話す。
溜まったストレスを、話すことで、解放される。
でも、そんな心を打ち明けれる友達いなし、
そもそも友達いないし。

う~。。。
中々、ストレス解消法ってないな。

たぶんですが、
生きている限りストレスは解消されないのかもしれません。

そんな風に考える私ですが、
最近ストレス解消されるかもしれないと思う方法を見つけました。

それが静かなこと所で、ボーっとすることです。

時には、事務所で。
時には、漫画喫茶で。
時には、山の中で。
1時間ぐらい、どこを見る訳でもなく、ボーっとします。
ハタから見たら、ヤバイ奴ですが。

これで何か、すっきりすることが多くなりました。
お金もかからないし。

Sasin TipchaiによるPixabayからの画像

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